Temulawak adalah salah satu bahan rempah-repah yang cukup populer di Indonesia. Memiliki nama latin curcuma xanthorhiza roxb, manfaat temulawak sudah dirasakan dari sejak dahulu kala. Tanaman ini dikenal sebagai obat tradisional khas Indonesia.

Daftar Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Tubuh

Seperti dijelaskan sebelumnya, jenis tumbuhan herbal yang hidup di ketinggian 5 hingga 750 meter di atas laut ini mengandung berbagai zat aktif dan vitamin yang sangat baik untuk manusia. Berikut ini adalah khasiat temulawak untuk kesehatan.

·         Menambah nafsu makan

Manfaat temulawak sudah dikenal luas sebagai penambah nafsu makan bagi anak-anak agar mereka bisa makan dengan lahap dan tercukupi kebutuhan gizinya sehingga perkembangan tubuhnya pun bisa maksimal. Tak hanya dibuat sebagai jamu, beberapa jenis obat-obatan penambah nafsu makan juga menggunakan bahan alami ini.

·         Mengobati gangguan pencernaan

Beberapa jenis penyakit seperti kembung, diare, atau bahkan dispepsia ternyata bisa diobati dengan bahan alami ini. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal  Clinical Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, bahwa dengan mengonsumsi jamu temulawak secara teratur, kondisi pasien yang mengalami gangguan pencernaan cenderung semakin semakin membaik.

·         Mengatasi kram perut saat haid

Banyak wanita yang mengaku mengalami nyeri perut tatkala fase menstruasi tiba. Cobalah untuk mengonsumsi temulawak untuk meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan saat menstruasi.

·         Mengatasi masuk angin

Manfaat temulawak yang sering kali tidak disadari adalah kemampuannya untuk mengatasi masuk angin. Pakar kesehatan menyebutkan jika kandungan di dalam temulawak ternyata memiliki kemampuan dalam mengobati masuk angin sekaligus sakit kepala. Dengan meminum dua hingga tiga gelas jamu temulawak, maka sakit kepala dan masuk angin pun akan mereda.

·         Membantu pengobatan kanker

Sebuah jurnal kesehatan The Prostate mengungkapkan bahwa, temulawak ternyata memiliki kandungan aktif yang mampu membantu pengobatan kanker layaknya kanker payudara, kanker prostat, hingga kanker usus. Penelitian lain yang dilakukan oleh University of Maryland Medical Center juga menyebutkan jika nutrisi di dalam temulawak bisa membunuh perkembangan sel kanker dengan efektif.

·         Mengatasi masalah usus besar

Manfaat temulawak lainnya juga dipercaya mampu membantu mengobati beberapa jenis penyakit, salah satunya adalah gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome), gangguan kantong empedu, dan penyakit liver. Kondisi ini umumnya diiringi gejala-gejala seperti kembung, mual, dan nyeri ulu hati.

·         Memengaruhi metabolisme lemak

Khasiat temulak juga bisa memengaruhi metabolisme lipid atau lemak. Metabolisme lemak adalah proses penguraian asam lemak untuk menjadi energi bagi tubuh. Penelitian ini menemukan, temulawak mengandung bahan aktif selain curcuminoid, yang memengaruhi sistem metabolisme lemak.

Efek Samping Temulawak

Meski banyak manfaat temulawak yang bisa di dapatkan tubuh, konsumsi temulawak dapat menyebabkan iritasi lambung. Akan lebih baik apabila temulawak dikonsumsi dalam waktu singkat dan bukan untuk jangka waktu yang lama, agar efek samping yang ditimbulkan temulawak tidak membahayakan tubuh.

Namun, penelitian terkait dosis penggunaan yang tepat bagi tubuh masih diperlukan penelitian lanjutan. Oleh karena itu, sesuaikan konsumsi temulawak dengan kondisi kesehatan, usia dan latar belakang penyakit.

Jika Anda ragu untuk mengonsumsi temulawak, konsultasikan dahulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang membahayakan.

Terdapat beberapa golongan yang tidak dianjurkan mengonsumsi temulawak, di antaranya:

·         Wanita hamil dan menyusui

Efek sampingnya pada kelompok ini belum diketahui secara pasti, namun sebaiknya hindari penggunaan temulawak. Dikhawatirkan temulawak bisa mengganggu janin di dalam kandungan maupun bayi yang sudah lahir.

·         Penderita gangguan hati dan kandung empedu

Temulawak disebut-sebut mengandung banyak zat yang dapat merangsang produksi cairan empedu, sehingga dapat memperburuk kondisi yang terjadi. Pakar kesehatan menyarankan, temulawak tidak dikonsumsi lebih dari 3 bulan. Apabila Anda ingin mengonsumsi temulawak, pastikan produk suplemen temulawak terdaftar di BPOM dan konsumsi suplemen temulawak bila diperlukan saja

Sumber ⌛️

https://doktersehat.com/temulawak-bahan-alami-yang-kaya-manfaat-bagi-kesehatan-tubuh/

Cocor bebek merupakan tumbuhan sekulen yang berasal dari Madagaskar. Meskipun berasal dari negeri nun jauh di sana, cocor bebek dapat tumbuh subur di Indonesia. Bahkan, tanaman yang satu ini sering menghiasi teras atau halaman rumah masyarakat di Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa cocor bebek bukan sekedar tanaman biasa untuk menghiasi rumah? Ada sejumlah manfaat cocor bebek untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui orang. Bacaterus akan mengulas satu persatu mengenai manfaat cocor bebek bagi kesehatan. Yuk, cari tahu manfaat tumbuhan yang satu ini!

10 Manfaat Cocor Bebek untuk Kesehatan

1.  Mengurangi pembengkakan amandel

Setiap orang berisiko mengalami pembengkakan kelenjar tonsilitis alias amandel. Kondisi seperti ini membuat tenggorokan terasa tidak nyaman ketika meneguk minuman atau menelan makanan. Apalagi pembengkakan amandel ini juga disertai dengan gejala lain, seperti sakit kepala, demam, dan meriang. Jika sudah seperti ini sebaiknya kurangi gejala pembengkakan amandel ini dengan cocor bebek. Caranya adalah haluskan beberapa lembar cocor bebek di dalam blender. Setelah itu, peras cocor bebek yang sudah dihaluskan itu untuk diambil airnya. Kemudian, campurkan sari daun cocor bebek dengan segelas air hangat dan minumlah sampai habis.

2.            Meredakan sakit kepala

Daun cocor bebek sangat aman untuk dikonsumsi langsung tanpa perlu dimasak terlebih dahulu. Mengunyah cocor bebek yang masih segar ternyata bisa meredakan sakit kepala yang tak tertahankan, lho. Pasalnya, tumbuhan ini mengandung asam malat, asam formiat, magnesium, glucoside, dan kalsium yang dapat meredakan sakit kepala. Apabila Anda masih belum terbiasa mengunyah daun cocor bebek secara langsung, rebus saja daun cocor bebek tersebut di air mendidih. Anda bisa meminum air rebusan cocor bebek tersebut dan memakan daun yang sudah direbus tadi sebagai lalapan.

3. Melancarkan pencernaan

Punya masalah pada pencernaan, seperti sembelit? Manfaat cocor bebek ternyata tidak hanya sekedar untuk meredakan sakit kepala dan mengurangi pembengkakan amandel saja, lho. Sama seperti manfaat nanas muda, tumbuhan ini juga dapat melancarkan sistem pencernaan sehingga perut pun terasa lebih lega. Kandungan serat dan air yang tinggi di dalam cocor bebek membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar. Pertama, jemur beberapa lembar daun cocor bebek sampai kering. Tumbuk daun yang sudah mengering sehingga menjadi seperti bubuk kopi. Selanjutnya, larutkan bubuk tersebut dengan air panas. Minumlah air seduhan cocor bebek yang sudah dikeringkan tadi setiap pagi. Dijamin, Anda akan terbebas dari masalah sembelit.

4.                 Mengurangi frekuensi muntah

Perut yang mual dapat menyebabkan seseorang muntah-muntah. Jika dibiarkan seperti ini, tubuh orang yang muntah-muntah akan mengalami dehidrasi hebat dan ia diharuskan untuk bed rest selama beberapa waktu ke depan. Nah, untuk mengurangi frekuensi muntah, sebaiknya minumlah sari daun cocor bebek karena bahan alami tersebut dapat mengurangi frekuensi muntah. Rebus beberapa lembar daun cocor bebek, lalu tambahkan dengan sedikit gula merah agar rasanya lebih manis. Tunggu sampai airnya benar-benar hangat baru Anda dapat meminumnya.

5. Menghilangkan jerawat

Jerawat di wajah memang dapat mengurangi rasa percaya diri kita. Ketika jerawat tersebut memerah dan semakin besar, kita akan berusaha mencari cara untuk menutupi tampilan jerawat tersebut. Tak perlu pusing mencari cara untuk menyamarkan jerawat atau bekasnya. Manfaat cocor bebek yang satu ini berkaitan dengan cara menghilangkan jerawat. Cocor bebek mengandung anti-bakteri dan anti-inflamasi untuk membasmi bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangannya. Lumatkan daun cocor bebek hingga halus, lalu campur dengan air mawar secukupnya. Jika tidak ada air mawar, Anda bisa menggunakan air biasa. Usapkan campuran air dan cocor bebek tadi ke wajah, lalu diamkan selama beberapa jam sebelum Anda membilas wajah dengan air hangat. Penggunaan secara teratur dapat mengurangi bekas jerawat maupun jerawat kemerahan yang mengganggu penampilan Anda.

6.                 Antiseptik menyembuhkan luka

Mengingat daun cocor bebek mengandung anti-inflamasi dan anti-bakteri alami, maka daun ini dapat menjadi antiseptik untuk mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, anti-bakteri di dalam cocor bebek dapat mencegah iritasi akibat luka. Cara menggunakan cocor bebek sebagai antiseptik penyembuh luka adalah cuci beberapa lembar daun cocor bebek hingga bersih. Kemudian, haluskan daun dengan cara ditumbuk. Setelah itu, campurkan dengan sedikit air. Belum Banyak Diketahui Orang Tempelkan pasta daun cocor bebek tadi ke luka yang masih baru lalu biarkan selama beberapa jam. Manfaat dari pasta cocor bebek ini adalah membunuh kuman pada luka dan mempercepat proses penyembuhannya.

7.                 Meringankan penyakit lambung

Punya permasalahan pada lambung yang disertai dengan gejala seperti mual, muntah, kembung, dan begah? Itu tandanya asam lambung Anda sangat tinggi. Anda harus segera mencari cara untuk menetralkan asam lambung agar gejalanya tidak semakin mengganggu. Cobalah untuk menghaluskan beberapa lembar daun cocor bebek, lalu ambil airnya saja dengan cara disaring. Air daun cocor bebek ini bisa langsung diminum dengan air hangat dan madu murni. Rasa tidak nyaman di perut akan hilang secara bertahap setelah minum air daun cocor bebek.

8.                 Suplemen alami untuk tulang

Siapa sangka jika manfaat cocor bebek yang berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan tulang? Daun dari tumbuhan hias ini ternyata mengandung magnesium dan kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Jadi, daun cocor bebek ini dapat menjadi suplemen alami untuk tulang Anda. Untuk membuat cocor bebek sebagai suplemen alami tulang, buatlah jus dari daun cocor bebek dan minum satu gelas setiap hari. Jika tidak ingin meminumnya sebagai jus, rebus saja daun cocor bebek dan makan sebagai lalapan bersama lauk.

9.                 Meringankan gejala asma

Jangan panik ketika melihat orang terdekat mengalami gejala asma. Anda bisa memanfaatkan daun cocor bebek sebagai obat pereda gejala asma. Bahkan, meskipun obat alami, cocor bebek dapat meredakan gejala asma lebih cepat dan tanpa efek samping. Sebagai pertolongan pertama bagi penderita asma, rebus saja beberapa helai daun cocor bebek. Kemudian, minum air rebusan daun cocor bebek ini untuk mengatasi sesak nafas karena asma.

10.            Menyembuhkan wasir

Wasir memang sangat menyiksa. Meskipun tidak menyebabkan kematian, wasir alias ambeien dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Sudah mencoba berbagai macam cara untuk mengatasi wasir tapi tak ada satu pun yang berhasil? Cobalah menyembuhkan wasir dengan daun cocor bebek. Daun yang satu ini bersifat dingin dan anti-inflamasinya dapat mengempiskan wasir secara perlahan-lahan. Penderita wasir dapat mengonsumsi daun cocor bebek ini sebagai lalapan.

Sudah tahu tentang 10 manfaat cocor bebek, bukan? Tak ada salahnya Anda mencoba tanaman ini sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti yang kami sebutkan di atas. Daun cocor bebek tidak menyebabkan efek samping sehingga aman dikonsumsi kapan saja. Selain itu, penggunaan cocor bebek sebagai obat alami juga dapat menghemat pengeluaran Anda. 

Sumber ⌛️

https://bacaterus.com/manfaat-cocor-bebek/

Jika kita mendengar nama Srikaya, maka kebanyakan dari kita yang mendengarnya akan tertuju atau teringat pada sebuah buah. Srikaya adalah salah satu jenis buah yang dalam bahasa latin disebut Annona Squamosa, atau buah srikaya dalam sehari-hari juga biasa disebut Buah Nona atau Mona.

Buah srikaya atau buah nona ini adalah salah satu jenis tanaman berbuah yang berasal dari daerah tropis, dan jika kita dalam klasifikasi ilmiah maka buah srikaya ini juga merupakan buah yang masuk dalam golongan genus Annona.

Buah srikaya merupakan buah yang memiliki bentuk khas jika dibandingkan dengan buah-buah lain pada umumnya. Rasanya yang manis dan enak untuk dikonsumsi menjadikannya memiliki penggemar tersendiri.

Buah srikaya juga mudah ditemukan, tidak jarang seseorang menanam pohon srikaya di area sekitar rumahnya. Karena buahnya yang sangat bandel dan mudah tumbuh dimana saja. Menanam srikaya tidak terlalu sulit, tidak seperti buah-buah yang membutuhkan waktu lama dan bahan dasar yang sulit dicari…

Jika kita ke pasar atau toko buah pasti buah tersebut cukup mudah kita jumpai. Peminat yang cukup banyak menjadikannya banyak dijual di masyarakat. Bahkan tak jarang masyarakat yang justru memiliki pohon buah ini sendiri. Namun selama ini kita hanya mengenal srikaya sebagai tanaman yang memiliki buah yang dapat dikonsumsi sedangkan tidak begitu paham tentang karakteristik buah itu sendiri.

Kandungan Buah Srikaya

Srikaya memiliki kandungan dan manfaat, baik itu dari akar, kulit pohon, biji, dan daun sriakaya. Sekarang kita masuk pada bagian kandungan-kandungan yang terdapat dalam buah srikaya. Adapun kandungan yang terdapat dalam buah srikaya, yaitu:

• Asam amino
• Gula buah
• Mucilago
• Potassium
• Magnesium
• Niasin

Sedangkan untuk buah srikaya yang masih berusia muda mengandung tanin…

Selanjutnya kita akan mengetahui kandungan gizi yang terdapat dalam buah srikaya dengan takaran 100 gram, kandungan-kandungan gizi tersebut antar lain:

• Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Srikaya = 13,9 gram
• Jumlah Kandungan Energi Buah Srikaya = 63 kkal
• Jumlah Kandungan Protein Buah Srikaya = 1,1 gram
• Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Srikaya = 28,3 miligram
• Jumlah Kandungan Kalsium Buah Srikaya = 127 miligram
• Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Srikaya = 2,7 miligram
• Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Srikaya = 0,08 miligram
• Jumlah Kandungan Fosfor Buah Srikaya = 30 miligram
• Jumlah Kandungan Lemak Buah Srikaya = 0,5 gram

Manfaat Buah Srikaya

1. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Srikaya yang memiliki cukup banyak kandungan niasin sehingga buah srikaya mampu menurunkan kadar kolesterol bagi penderita kolesterol. Konsumsi rutin buah ini akan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh manusia.

2. Sangat baik untuk pencernaan
Buah srikaya mengandung serat yang tinggi, kandungan tersebut menjadikan srikaya baik untuk dikonsumsi bagi para penderita konstipasi karena serat tersebut akan mampu mampu memperlancar pencernaan kita.

3. Baik Untuk Penderita Diabetes
Selain untuk memperlancar pencernaan, serat yang terdapat dalam srikaya dapat memperlambat laju penyerapan gula darah dalam tubuh manusia sehingga dapat mencegah kita dari penyakit diabetes

4. Srikaya sebagai obat diare
Buah srikaya yang masih muda mampu mengobati diare, kandungan berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah srikaya sangat efektif untuk membantu menyembuhkan diare.

5. Mencegah Asma
Dengan kandungan vitamin C yang dimiliki buah srikaya tentu ini dapat membuat srikaya menjadi pencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asma. Hal ini dikarenakan vitamin C merupakan salah satu jenis antioksidan.

6. Menurunkan Hipertensi
Kandungan potassium yang ada pada srikaya akan berperan menurunkan tekanan darah pada tubuh manusia. Konsumsi dengan rutin buah srikaya ini sangat efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Buah srikaya memiliki kandungan vitamin B sehingga dapat mencegah perkembangan dari homocystein yang mana homocystein dengan jumlah besar dapat menyebabkan stroke dan jantung koroner.

8. Menjaga Kesehatan tulang dan gigi
Buah srikaya juga mengandung magnesium. Sehingga magnesium yang kita dapat dari srikaya mampu membantu dalam menjaga kepadatan tulang.

9. Baik untuk Ibu Hamil
Manfaat buah srikaya untuk ibu hamil. Buah srikaya mengandung cukup tinggi asam folat, yang merupakan vitamin yang sangat penting bagi wanita hamil. Ibu menyusui juga dianjurkan untuk secara teratur mengkonsumsi buah srikaya karena dapat meningkatkan produksi ASI.

10. Meningkatkan Kesehatan Mata
Srikaya merupakan sumber yang kaya akan vitamin C dan riboflavin yang daapt membantu dalam mencegah masalah mata tertentu, seperti degenerasi makula, penglihatan yang buruk, rabun senja, serta mempertahankan penglihatan yang baik. [Norma Yunita/DepokPos]

Sumber ⌛️

http://www.depokpos.com/arsip/2018/08/10-manfaat-dan-kandungan-buah-srikaya/

Khasiat lidah buaya sebagai penyubur rambut telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Secara tradisional, daging tanaman ini bisa digunakan untuk masker rambut atau mengatasi kulit yang terbakar matahari.

Tanaman yang memiliki nama latin Aloe Vera ini memang memiliki khasiat menenangkan dan menyejukkan kulit. Ketahui bagaimana kita bisa memanfaatkan lidah buaya ini.

1.       Mengobati sengatan matahari

Tanaman ini bermanfaat sebagai penyejuk dan menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Bahkan para ahli dermatologi di Amerika merekomendasikan pemakaian pelembab kulit yang mengandung aloe vera atau kedelai untuk mengurangi gejala kulit terbakar matahari. Kita juga bisa menggunakan gel aloe vera ke bagian kulit tersebut.

2.    Mempercepat penyembuhan luka

Senyawa dalam aloe vera mengandung zat anti-flamasi untuk membantu menyembuhkan kulit yang bermasalah. Selain itu, kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi sehingga mempercepat pemulihan luka. Empat penelitian terbaru dari Asia menyimpulkan bahwa lidah buaya mempercepat proses penyembuhan luka bakar ringan sekitar 9 hari lebih cepat daripada pengobatan konvensional.

3.    Mengatasi iritasi

Mungkin Anda pernah merasa frustasi dengan kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, atau rosacea yang diderita. Tak ada salahnya mencoba menggunakan aloe vera yang dioleskan ke kulit untuk mengatasinya.   

4.     Melembabkan kulit

Perawatan kulit dengan lotion memang suatu hal yang wajar. Namun, menurut riset dari The Indian Journal of Dermatology, lidah buaya tidak hanya kaya akan vitamin A,C dan E, tapi juga mengandung mineral dan antioksidan yang mengikat sel kulit untuk melembutkan lapisan luar dan memperbaiki kondisi kulit. Aloe vera ini bisa menjadi alternatif untuk mengatasi kulit kering.

5.    Mencegah penuaan dini

Menurut riset dari the Annals of Dermatology, lidah buaya terbukti memiliki efek anti penuaan. Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi kolagen. Selain itu, lidah buaya mengandung zink yang berfungsi untuk mengencangkan kulit, memperkecil pori-pori dan meningkatkan elasitisitas kulit.

6.    Membantu mengatasi jerawat

Aloe vera mengandung asam salisilat alami yang berfungsi membunuh bakteri penyebab jerawat. Setelah membersihkan kulit, cobalah untuk mengaplikasikan lidah buaya ini untuk mendapatkan kulit bersih dan bersinar.

7.     Mengatasi kulit kering karena cuaca dingin

Lidah buaya mengandung anti virus yang bisa membantu melawan herpes. Selain itu, kandungan antiflamasinya berfungsi untuk menenangkan dan menyembuhkan iritasi. Untuk pertolongan pertama, oleskan lidah buaya pada kulit yang pecah-pecah karena cuaca dingin.

8.     Meningkatkan efektivitas krim topikal

Sebelum Anda membuang pelembab mahal yang tidak bekerja efektif pada kulit Anda, cobalah menambahkan lidah buaya kedalamnya untuk hasil yang lebih baik. Fitokimia lidah buaya memungkinkan penetrasi lapisan kulit lebih dalam dan dapat meningkatkan efektivitas krim, lotion, dan obat topikal.

9.    Meningkatkan kekebalan tubuh

Kita juga bisa mengonsumsi lidah buaya, baik dalam bentuk minuman atau suplemen. Lidah buaya diketahui membantu penyerapan vitamin dan mineral esensial sehingga daya tahan tubuh meningkat.

10.   Mengurangi plak gigi

Jika obat kumur menjadi rutinitas kebersihan harian Anda, pertimbangkan kembali hal ini. Obat kumur memang mampu menjadi alternatif untuk membasmi kuman di mulut, namun kandungan alkohol yang tinggi bisa menyebabkan mulut kering dan sensitif. Sebagai alternatif alami, cobalah menggantinya dengan lidah buaya. Dilansir dari Journal of Health, jus lidah buaya murni ternyata efektif untuk mengurangi plak sebagai bahan obat kumur generik. Ramuan ini memiliki fungsi sama dengan chlorhexidine atau obat antiseptik golongan antimikroba.

 Sumber ⌛️

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/04/083353220/10-manfaat-lidah-buaya-yang-jarang-diketahui

Tempuyung. Demikian nama tanaman yang banyak tumbuh di halaman rumah yang umumnya dianggap sebagai tanaman liar. Memang tanaman ini mudah tumbuh di semarang tempat, di selokan, di parit, kebun kosong, pematang sawah, bahkan tebing- tebing.

Tanaman yang memiliki nama latin Sonchus arvesnsis ini rasanya sangat pahit. Daun tanaman ini memiliki kandungan kimia ion-ion mineral antara lain: silica, kalium, magnesium, natrium dan senyawa organic macam flavonoid (kaemferol, luteolin-7-O-glukosida, dan apigenin-7-O-glukosida, kumarin (skepoletin), taraksasterol, inositol, serta asam fenolat (sinamat, kumarat dan vanilat). Kandungan flavonoid total di dalam daun tempuyung 0,1044 %.

Nah itu baru daunnya, sedangkan akar Tempuyung mengandung senyawa alkaloid total kurang lebih 0,5 % dan flavonoid yang terbesar adalah apigenin-7-0-glukosida. Apigenin-7-0-glukosida adalah salah satu golongan flavonoid yang mempunyai potensi cukup baik untuk menghambat kerja enzim xantin oksidasi dan superoksidase, sehingga pembentukan asam urat jadi terhambat atau berkurang.

Karena rasanya yang pahit, bisa jadi itu yang menjadi alasan tanaman ini hanya dilihat sebelah mata. Padahal tanaman ini kaya akan manfaat untuk kesehatan. Dikutip dari laman agrobisnisinfo.com, secara tradisional tanaman ini sering digunakan untuk menghancurkan batu ginjal, obat memar akibat benturan, menghilangkan lesu dan pegal-pegal, sedangkan di Cina, daun tempuyung selain sebagai obat juga dipakai sebagai insektisida.

Kemampuan dahsyat Tempuyung bukan mitos. Peneletian yang dilakukan almarhum Prof. Dr. Sarjito dari Universitas Gajah Mada Yogyakarta, seperti dikutip dari laman kompas.com, tanaman ini menunjukkan, kandungan kalium dalam tempuyung dapat membantu menghancurkan batu ginjal.

Penelitian itu dilakukan Prof. Sarjito dengan merendam batu ginjal seseorang dalam rebusan daun tempuyung pada suhu kamar dan pada suhu 30-35 derajat celsius. Bahan percobaan tadi ada yang digoyang seperti gerakan tubuh manusia, ada pula yang tidak. Setelah itu batu ditimbang dan kalsium dalam larutan diukur secara kimia. Hasilnya, semua batu ginjal berkurang bobotnya.

Manfaat dan Khasiat Tempuyung

Tempuyung sudah dikenal sejak jaman dahulu karena kahasiatnya sebagai peluruh batu ginjal. Tumbuhan ini mengandung flavonoida, kalium, silica, alfalaktuserol, manitol, dan batalaktuserol yang membantu menyembuhkan panas tinggi, peluruh kencing, menghancurkan peluruh gijal, menghempiskan bengkak, radang payudarah, wasir, darah tinggi, dan asam urat. Bagian paling berkhasiat pada tempuyung adalah daunnya. Daun tempuyung rasanya pahit, tapi bersifat mendinginkan.

Khasiat Tempuyung Untuk Asam Urat
Penyakit yang berkaitan dengan asam urat dikenal dalam bahasa medisnya Gout (sejenis rematik). Rematik adalah penyakit yang menyerang sendi (pertemuan tulang) dan jaringan sekitarnya.
            Rasa nyeri yang yang ditimbulkan tentunya sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Persendian utama seperti pergelangan kaki, lutut dan pinggang terasa seperti ditusuk-tusuk. Karenanya tak heran penanggulangan atau pencegahan secara medis maupun non-medis terus dilakukan. Ramuan Obat Herbal tempuyung

Cara pembuatan ramuan daun tempuyung untuk mengatasi asam urat:
Sebanyak 15-60 g tempuyung segar (daun dan akar) dicuci bersih
Direbus dengan 3 gelas air sampai air menjadi setengahnya. Setelah dingin, disaring Air rebusan tadi dibagi untuk diminum sehari 2 kali. Cara membuat Ramuan Tempuyung Untuk Menghancurkan Batu ginjal

Bahan:
5 lembar daun tempuyung segar
5 lembar daun alpukat
5 lembar daun sawi
2 jari gula aren.
Cara:
Bahan dicuci bersih sebelum digodok dengan 3 gelar air sampai tersisa 2 1/4 gelas.
Setelah dingin disaring lalu diminum tiga kali, masing-masing 3/4 gelas.
Atau:
5 lembar daun tempuyung, 6 buah jagung muda, 3 jari gula aren, dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya.
Kemudian digodok dengan air tiga gelas hingga tersisa 2 1/4 gelas untuk diminum tiga kali sehari, masing-masing 3/4 gelas

Atau dengan resep sederhana:
250 gram daun tempuyung kering ditambah air 250 cc air digodok untuk diminum

Nah, sudah tahukan khasiat tanaman Temupyang? Semoga bermanfaat. (dia)

Sumber ⌛️

http://jabar.tribunnews.com/2016/02/15/tanaman-ini-tumbuh-di-halaman-dan-diabaikan-padahal-bisa-obati-batu-ginjal-dan-memar